Prier avec les psaumes : des cris du cœur à la louange – Série prière
Prier avec les psaumes : une prière plus ancienne que toi… et toujours d’actualité
Parfois, on ne sait pas quoi dire à Dieu. On a le cœur vide ou au contraire trop plein. Trop de joie, trop de douleur, trop de colère même. Dans ces moments, il existe un trésor dans la Bible, comme une boîte à outils spirituelle : les psaumes.
Prier avec les psaumes, c’est entrer dans une prière universelle, qui traverse les siècles, les langues, les émotions. C’est aussi rejoindre Jésus lui-même qui les a priés jusqu’à la croix.
Qu’est-ce qu’un psaume ?
Un psaume, c’est un poème biblique adressé à Dieu. Le mot vient du grec psalmos, qui signifie un chant accompagné d’un instrument à cordes. Dans la tradition juive et chrétienne, les psaumes sont avant tout des prières chantées.
Le Livre des Psaumes, dans l’Ancien Testament, est composé de 150 psaumes, regroupés juste après le Livre de Job. C’est un livre de prière à part entière, toujours vivant.
- « Louez le Seigneur, vous tous qui le servez… » (Psaume 134)
- « Des profondeurs, je crie vers toi, Seigneur ! » (Psaume 130)
- « Le Seigneur est mon berger, je ne manque de rien. » (Psaume 23)
Chaque psaume est comme un miroir du cœur humain : il reflète la louange, la joie, la détresse, la fatigue, le doute, la confiance. Tu peux prier avec les psaumes dans chaque saison de ta vie.
Qui a écrit les psaumes ?
Traditionnellement, on attribue une grande partie des psaumes au roi David, ce berger devenu roi, musicien et poète. Il n’a pas tout écrit, mais il en est la figure emblématique.
D’autres auteurs ont contribué : les lévites, les descendants de Coré, Asaph… Et surtout : le peuple juif. Car les psaumes sont une prière communautaire, transmise et priée depuis des millénaires.
Quand tu choisis de prier avec les psaumes, tu entres dans une longue chaîne de foi, qui unit les croyants d’hier et d’aujourd’hui.
Tous les psaumes sont-ils les mêmes ?
Non ! Et c’est ça qui est magnifique. Les psaumes sont très variés. Il existe plusieurs types de psaumes, selon le sentiment exprimé :
| Type de psaume | Thème principal | Exemple de psaume |
|---|---|---|
| Louange | Glorifier Dieu | Psaume 8, 100 |
| Action de grâce | Remercier Dieu pour un bienfait | Psaume 138 |
| Supplication | Demander de l’aide dans l’épreuve | Psaume 6, 143 |
| Détresse / plainte | Crier à Dieu dans la douleur | Psaume 22, 130 |
| Confiance | Croire malgré l’épreuve | Psaume 23, 62 |
| Pénitence | Demander pardon pour ses fautes | Psaume 51 |
| Royal / messianique | Prier pour le roi / attendre le Messie | Psaume 2, 72 |
Tu peux choisir un psaume selon ce que tu vis : une joie, une peur, une épreuve, un merci… Il y a toujours un psaume qui peut porter ta prière.
Jésus a prié les psaumes
Jésus connaissait les psaumes par cœur. Il les priait à la synagogue, en famille, seul dans la nuit. Et jusqu’au Calvaire, il s’est appuyé sur eux :« Mon Dieu, mon Dieu, pourquoi m’as-tu abandonné ? » (Psaume 22,1 – Matthieu 27,46)
« Entre tes mains, je remets mon esprit. » (Psaume 31,6 – Luc 23,46)
Prier avec les psaumes, c’est donc prier avec Jésus. C’est l’accompagner dans sa Passion, le rejoindre dans sa confiance.
Comment prier avec les psaumes ?
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise méthode. Voici quelques idées simples pour prier avec les psaumes :
- Lire lentement un psaume à haute voix
- Choisir une phrase qui me touche et la répéter doucement
- Laisser monter une parole libre à partir de ce que j’ai lu
- Écrire un verset dans mon carnet
- Faire silence après chaque strophe
Tu peux aussi les chanter, les lire en groupe, les psalmodier (sur un ton monotone qui favorise la méditation) ou les mettre en musique.
Prier avec les psaumes aujourd’hui
Les psaumes ne sont pas réservés aux moines ou aux messes du dimanche. Tu peux :- lire un psaume au réveil, pour commencer la journée dans la paix
- dire un verset dans les transports (en silence ou en boucle dans ton cœur)
- prier un psaume le soir, pour relire ta journée
- l’utiliser dans un temps d’intercession pour les autres
- en groupe d’aumônerie, en lisant à plusieurs voix ou en répétant des refrains
Ils peuvent devenir ta “roue de secours” spirituelle : quand tu ne sais pas prier, ouvre le Livre des Psaumes, et laisse-toi guider.
Les psaumes dans la liturgie de l’Église
La liturgie des heures, cette prière officielle de l’Église (Laudes, Vêpres, Complies…), est fondée sur les psaumes. Chaque jour, les psaumes rythment la journée des moines, religieuses, prêtres, mais aussi des laïcs engagés.
À la messe, on proclame un psaume après la première lecture. C’est une réponse du cœur à ce que Dieu nous a dit.
Prier avec les psaumes, c’est donc s’unir à toute l’Église, et même au peuple juif, nos grands frères dans la foi. Nous sommes, comme disait souvent le pape François, des “Juifs 2.0” : nous avons reçu la grâce de connaître le Christ, mais nous chantons les mêmes psaumes !
Tu veux prier, mais tu ne sais pas quoi dire ?
Tu veux une prière qui t’élève, te console, te recentre ?
Alors prier avec les psaumes, c’est pour toi.
Ils te donnent des mots pour dire ce que tu ressens. Ils t’unissent à Jésus. Ils te relient à l’Église. Et ils deviennent une musique intérieure, qui continue même quand les mots s’arrêtent.
Ouvre un psaume aujourd’hui. Lis-le. Et laisse-le prier en toi.
Liens
- Prières au Vatican
- Communauté de prières en ligne : Hozana.org
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Je vous ai fait une petite playlist qui peut s’embellir au fur et à mesure de mes navigations 😋
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