Lilas – Plante antidouleur naturel
J’ai la chance d’avoir un lilas dans la co-pro où j’habite. C’est un véritable antidouleur naturel. J’en réalise un baume que j’appelle « Miraculous ». Cela fait 4 années que je réalise et que je l’offre à Noël aux personnes qui ont des soucis articulaires ou musculaires. J’en ai même gardé en huile pour ma pratique de massage sur les personnes qui ont de grosses douleurs. Par exemple, une amie flûtiste qui a des grosses douleurs dans le haut du dos en lien avec sa position en musique.
Recette de l’infusion
- Je fais sécher des fleurs de lilas. Plus il y a de fleurs, plus il y aura d’essence de la plante !
- Je les mets dans de l’huile d’arnica (recouvrer complètement)
- Soit dans un pot sombre ou recouvert de papier kraft
- Soit dans un endroit sombre / ombragé
- Pourquoi ? Ne pas faire rancir l’huile !
- Endroit sec et ni trop chaud ni trop froid !
- Je laisse « infuser » 4 à 6 mois (voire plus si vous avez la patience et pas de besoin urgent) en remuant toutes les semaines.
- Attention : je remue avec une cuillère en bois, car le métal peut amener une réaction chimique nous souhaitée.
- La filtrer
Recette du baume
Ensuite, j’en mets une partie dans une fiole pour les massages à l’huile (chaude ou non) et je mélange le reste à de la cire d’abeille.
Il ne faut pas surchauffer la cire. Il est important de la faire fondre au bain marie et de la mélanger avec l’huile tiédie. Il faut mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène et assez liquide.
Préparation des pots
Il est impératif de stériliser les pots. Ce sont des produits que l’on mettra ensuite sur la peau ! Il faut donc éviter autant que possible d’ajouter des bactéries ou microbes dans la préparation.
Article : La stérilisation de pots ou bouteilles en verre
Personnellement, je fais de tout petits pots pour plus de simplicité de transport et toujours l’avoir avec moi !
Gestion des résidus
Les résidus vont ensuite au compost.
Quelle utilisation ?
Douleurs de la fibromyalgie, arthrose, arthrite, courbature, contracture…
