Plongez dans une série d'illustrations inspirantes qui allient Art Nouveau, Steampunk et Surréalisme, mettant en avant les bienfaits du sport et de l'activité physique. Ces œuvres capturent des moments dynamiques de natation, de musculation, de yoga, de course et de basketball, symbolisant la vitalité, la force et l'énergie. Les figures en mouvement sont entourées d'éléments organiques tels que des vignes, des fleurs, et des motifs naturels, illustrant l'harmonie entre le corps et l'esprit. La palette de couleurs, incluant des tons apaisants comme le bleu, le vert, et des accents chauds, crée une ambiance de santé, de bien-être et de réconfort, tout en soulignant les vertus du sport sur la santé physique et mentale. Réalisation avec DALL-E Mots-clés : sport, bien-être, santé, activité physique, yoga, natation, musculation, course, énergie, empowerment, autonomisation, revalorisation de soir, reprendre le pouvoir sur la situation, Art Nouveau, Steampunk, Surréalisme, force intérieure.
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Fière de sa poitrine

Rédigé parTiphaine M. Estimation temps de lecture : 1 minute

Nous devrions toujours être fières de nous et de notre corps quoi qu’il arrive. Mais il nous faut aussi prendre soin de lui. Il a été montré que même 15 min de sport par jour est mieux que 0 ! (Bon après, il est conseillé de faire une 1h de sport modéré à soutenu par jour)

Néanmoins, les beaux jours vont arriver (enfin, on espère) et les décolletés ou les maillots de bain pointent le bout de leur nez !!!

Raffermir sa poitrine

Le blog Lotus et bouche cousue a proposé, il y a quelques années, une plaquette simple et efficace pour cela.

Le blog est plein de bonnes astuces et d’infographie de ce genre (sinon vous pouvez les trouver via Google Image 😋😇)

Mise en scène zen avec feuilles vertes fraîches, pierres naturelles aux textures variées et bougie allumée sur fond neutre. Des gouttes d’eau apportent une touche de pureté, tandis qu’un flacon d’huile essentielle évoque les soins énergétiques et le bien-être holistique. Mots-clés : bien-être naturel, huiles essentielles, relaxation, soins énergétiques, lithothérapie, ambiance zen.

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